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Yoga, Tantra und Meditation im Alltag

Yoga, Tantra und Meditation im Alltag

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9197789461
Seitenzahl:
128
Auflage:
-
Erschienen:
2016-11-16
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Beschreibung

Yoga, Tantra und Meditation im Alltag

Durch den ursprünglichen Yoga wird das menschliche Bewusstsein erweitert. Der Körper wird stark und geschmeidig und der Geist ruhig. Du wirst dir deiner Lebensmuster bewusst und erhältst so eine solide Grundlage für Selbstvertrauen und innere Zufriedenheit. Indem du deine Fähigkeit zu entspannen und loszulassen stärkst und ein hohes Energieniveau bewahrst, gibst du deinem Leben eine neue Qualität. "Yoga, Tantra und Meditation im Alltag", fest verankert in der Tradition, ist ein moderner Klassiker. Es ist in erster Linie ein praktischer Führer durch das gesamte System des Yoga. Die klaren, schrittweisen Anweisungen machen es dem Anfänger leicht, die Yoga-Stellungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation zu erlernen. Für Fortgeschrittene enthält das Buch vertiefende Abschnitte, die sowohl Praxis als auch Theorie beinhalten.Swami Janakananda zeigt hier Yoga in seinem ursprünglichen Licht, meditativ und entspannend, mit dem Ziel, einen gesunden und beweglichen Körper, einen freien, kreativen Geist zu entwickeln - und Ruhe in sich selbst zu finden.Im Buch werden darüber hinaus die tantrische Tradition, Kundalini Yoga, die Chakras und die sexuellen Rituale erklärt. Nutze es zum Selbststudium und als Inspiration in deinem täglichen Leben.Dies ist die zweite, erweiterte und überarbeitete Ausgabe. von Janakananda Saraswati, Swami und Stuhr, Chris und Seppmann, Cordula und Chmilewski, Ja

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
128
Erschienen:
2016-11-16
Sprache:
Deutsch
EAN:
9789197789462
ISBN:
9197789461
Verlag:
Gewicht:
422 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Swami Janakananda ist der Gründer der Skandinavischen Yoga-und Meditationsschule, eines der anerkanntesten Yogazentren in der westlichen Welt. Er legt besonderen Wert auf den erholsamen, stressreduzierenden und spirituellen Kern des Yoga. Durch seinen tiefgehenden Unterricht von Meditation, Yoga, Kriyayoga, Pranayama und Yoga Nidra trägt er dazu bei, authentischen Yoga lebendig zu halten.


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