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Perlen-Reihe

Alles Yoga!

Name: Alles Yoga!
Author: Zylla, Amiena und Schwarz, Jan Philipp

Zylla, Amiena und Schwarz, Jan Philipp

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Perlen-Reihe

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3990060317

Verlag:

Perlen-Reihe

Seitenzahl:

128

Auflage:

Erschienen:

2014-03-30

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Beschreibung

Alles Yoga!

Entspannt im Alltag & unterwegs

Im Büro geht alles schief, auf dem Weg nach Hause landet man im Stau, und am Abend wollen die lieben Kleinen nicht ins Bett! - Kein Problem, denn ab jetzt ist "Alles Yoga!" Ob Nackenschmerzen oder Lustlosigkeit, Stress im Job oder Flugangst: Yoga- und Pilates-Coach Amiena Zylla verhilft Ihnen mit einfachen Körper- und Atemübungen in Minutenschnelle zur Entspannung. Und das Beste: Sie müssen kein Yoga-Profi sein, um die Ratschläge umzusetzen! Liebevolle Illustrationen, kleine Denkanstöße sowie Ernährungstipps runden diesen Glücklichmacher für die Handtasche ab. von Zylla, Amiena und Schwarz, Jan Philipp

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

128

Erschienen:

2014-03-30

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783990060315

ISBN:

3990060317

Verlag:

Perlen-Reihe

Gewicht:

150 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

Zylla, Amiena und Schwarz, Jan Philipp

Amiena Zylla - eine Person wie ihr Name: von A bis Z. Sie arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yoga-Coach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. Dabei verliert sie nie ihre gute Laune. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in München unterrichtet sie Kinder und Erwachsene. Amiena Zylla ist außerdem das Gesicht und die Moderatorin des beliebten Gesundheits-Kanals "Happy and Fit" auf YouTube.