Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3981036743
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2017-01-01
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Beschreibung
Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum Kennenlernen!
Die besten Entspannungsmethoden gegen Stress. Hilfreiche Kurzübungen für Einsteiger
Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind.Lassen Sie Ihre Seele baumeln! Genießen Sie die Entspannungstexte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose.Gesamtspielzeit: 75 Minuten von Brandt, Henrik und Grose, Steffen und Brandt, Henrik
Produktdetails
Einband:
Audio-CD
Erschienen:
2017-01-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783981036749
ISBN:
3981036743
Verlag:
Gewicht:
102 g
Auflage:
-
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