NichtDenken: Achtsamkeit und die Transformation von Körper, Geist und Gesellschaft
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Beschreibung
"NichtDenken: Achtsamkeit und die Transformation von Körper, Geist und Gesellschaft" ist ein Buch, das sich auf die Praxis der Achtsamkeit konzentriert. Es bietet einen umfassenden Leitfaden für Einzelpersonen, die ihre mentale und körperliche Gesundheit verbessern möchten. Darüber hinaus betrachtet es auch den größeren sozialen Kontext und wie Achtsamkeit zur positiven Veränderung in der Gesellschaft beitragen kann. Das Buch enthält praktische Übungen und Anleitungen, um Leserinnen und Lesern dabei zu helfen, Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Es zeigt auf, wie durch Nicht-Denken - d.h. eine bewusste Abkehr von ständiger mentaler Aktivität - ein Zustand innerer Ruhe erreicht werden kann, der zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beiträgt.
Produktdetails
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Über den Autor
Gert Scobel ist Moderator und Redaktionsleiter der wöchentlichen Sendung "scobel" auf 3sat und einer der Direktoren des neugegründeten Zentrums für Ethik und Verantwortung an der Hochschule Bonn-Rhein-Sieg. Er lehrt dort als Professor für Philosophie und Interdisziplinarität und ist Autor mehrerer Bücher. Für seine Arbeiten wurde er vielfach ausgezeichnet, u. a. mit dem Deutschen Fernsehpreis sowie dem Grimme-Preis. Zuletzt erschien von ihm "Der fliegende Teppich. Eine Diagnose der Moderne" (2017).