Naikan-Versöhnung mit sich selbst

Name: Naikan-Versöhnung mit sich selbst
Author: Müller-Ebeling, Claudia und Gerald Steinke

Müller-Ebeling, Claudia und Gerald Steinke

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Kamphausen

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3933496748

Verlag:

Kamphausen

Seitenzahl:

316

Auflage:

Erschienen:

2015-05-15

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Beschreibung

Naikan-Versöhnung mit sich selbst

Im Buch "Naikan-Versöhnung mit sich selbst" erforscht die Autorin Claudia Müller-Ebeling die japanische Methode des Naikan, eine intensive Form der Selbstreflexion. Sie erklärt, wie diese Technik dazu beitragen kann, inneren Frieden zu finden und ein harmonischeres Verhältnis zur Welt um uns herum zu entwickeln. Durch das Praktizieren von Naikan lernen wir, unsere Beziehungen und unser eigenes Verhalten besser zu verstehen, indem wir uns auf drei einfache Fragen konzentrieren: Was habe ich erhalten? Was habe ich gegeben? Welche Schwierigkeiten habe ich anderen bereitet? Diese Fragen helfen uns dabei, unseren Fokus von den negativen Aspekten des Lebens abzuwenden und stattdessen Dankbarkeit und Mitgefühl zu kultivieren. Das Buch bietet praktische Anleitungen für die Durchführung einer Naikan-Übung und zeigt Wege auf, wie man diese Methode in den Alltag integrieren kann.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

316

Erschienen:

2015-05-15

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783933496744

ISBN:

3933496748

Verlag:

Kamphausen

Gewicht:

420 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Bücher Vielfalt

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Über den Autor

Müller-Ebeling, Claudia und Gerald Steinke

Dr. Claudia Müller-Ebeling, Jahrgang 1956, studierte Kunstgeschichte, Ethnologie, Indologie und Literaturwissenschaft. Sie arbeitete u.a. als Kunsthistorikern in Hamburger Museen und als Chefredakteurin von DAO, Magazin für fernöstliche Lebenskünste. Sie lebt als freischaffende Wissenschaftlerin, Referentin und Autorin in Hamburg.Gerald Steinke, geb. 1953. Nach persönlichem Leiden und Jahren des Berufslebens in der Wirtschaft suchte er einen geistigen Weg der Erfüllung und fand über Yoga und Zen den Weg zu Naikan. Seit 1987 leitet er Naikan-Kurse in ganz Deutschland. Er organisiert seit 1988 regelmäßig das Deutsche Naikan-Forum und ist Initiator und Mitbegründer der DNG (Deutschen-Naikan-Gesellschaft e.V.).Heute lebt Gerald Steinke mit seiner Familie in Tarmstedt (Nähe Worpswede bei Bremen) als spiritueller Leiter und Geschäftsführer des 1995 entstandenen Naikan-Zentrums.