Entgiftung mal anders: Wie du dich von Giftstoffen befreist und dabei auch noch Spaß haben kannst
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Beschreibung
Im Buch "Entgiftung mal anders: Wie du dich von Giftstoffen befreist und dabei auch noch Spaß haben kannst" bietet Dr. Thomas Kraft eine einzigartige Perspektive auf das Thema Entgiftung. Anstatt sich auf strenge Diäten und schwierige Reinigungsprogramme zu konzentrieren, zeigt er Wege auf, wie man seinen Körper von Giftstoffen befreien kann, während man gleichzeitig Spaß hat und das Leben genießt. Das Buch ist voller praktischer Tipps und Strategien, die leicht in den Alltag integriert werden können. Es umfasst verschiedene Aspekte der Entgiftung, einschließlich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement. Mit humorvollen Anekdoten und lebendigen Beispielen macht Dr. Kraft das oft als anstrengend empfundene Thema Detox zugänglich und unterhaltsam.
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