Shambhala: Am Puls des Taijiquan
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Beschreibung
"Shambhala: Am Puls des Taijiquan" von Anna I. Zwettler ist ein Buch, das sich mit der Kunst und Philosophie des Taijiquan beschäftigt. Die Autorin führt die Leser in die spirituellen und körperlichen Aspekte dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst ein, die oft auch als "Tai Chi" bekannt ist. Durch eine Mischung aus theoretischen Erklärungen und praktischen Anleitungen beleuchtet Zwettler die Bedeutung von Achtsamkeit, innerer Ruhe und energetischem Fluss im Taijiquan. Sie verbindet dabei historische Hintergründe mit persönlichen Erfahrungen und bietet Einblicke in die meditative Praxis, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene wertvoll sein können. Das Buch lädt dazu ein, Taijiquan nicht nur als körperliche Übung, sondern als ganzheitlichen Lebensweg zu verstehen.
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