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Rücksicht auf den Reiterrücken / Rider & Horse Back to Back

Rücksicht auf den Reiterrücken / Rider & Horse Back to Back

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Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
3885428490
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
2011-03-01
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Beschreibung

Rücksicht auf den Reiterrücken / Rider & Horse Back to Back
Schonen - Schützen - Stärken

Der Reiterrücken im Focus: mehr als 50 Übungen um den Reiterrücken zu schonen, zu schützen und zu stärken. Der Rücken steht im Zentrum jeder Bewegung des Reiters auf dem Pferderücken - und ist doch oft genug ein Schwachpunkt, überwiegend sitzender Lebensweisen geschuldet. Entscheidend für einen gesunden Rücken ist nicht ob, sondern wie man reitet: Jeder übertriebene Einsatz von Kraft in der Hilfengebung muss vom Rücken kompensiert werden. Reiten kann die Stabilität des Rückens zugleich fordern und fördern, aber auch überfordern. Nur ein stabiler Rücken erlaubt es dem Reiter, fein koordinierte Bewegungen mit Armen und Beinen, Händen, Füßen und Kopf auszuführen. Dieser Film erklärt das individuelle Zusammenspiel von Pferderücken und Reiterrücken. Für ein rückenfreundliches Training zeigen mehr als 50 praktische Übungen an der Longe und im freien Reiten und zahlreiche Praxistipps, wie man den eigenen Rücken besser fühlen und bewegen, wie man mit körpereigenen Schwachstellen umgehen und positives Training gegen Überlastung anwenden kann - eine Fülle von Anregungen für Reiter jeden Ausbildungsstandes. Aus dem Inhalt: - Die Funktion des Rückens - Was das Reiten vom Rücken fordert - Individuelle Bewegungsmuster - Übungen zur Mobilisation - Übungen zur Stabilisierung - Übungen zur Koordination - Rückenfreundliches Training von Dietze, Susanne von und Neumann-Cosel, Isabelle vo

Produktdetails

Einband:
DVD-Video
Erschienen:
2011-03-01
Sprache:
Englisch
EAN:
9783885428497
ISBN:
3885428490
Gewicht:
86 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Susanne von Dietze hat als Krankengymnastin, Ausbilderin und Richterin ein besonderes funktiona-les Verständnis für den Sitz des Reiters. Mit ihrer Cousine Isabelle von Neumann-Cosel, ebenfalls Ausbilderin und Richterin, verbindet sie eine langjährige Zusammenarbeit in der Ausbildung von Pferd und Reiter mit dem Schwerpunkt individueller Sitzschulung.


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