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Wenn Essen nicht satt macht

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3867390827
Seitenzahl:
320
Auflage:
-
Erschienen:
2013-06-01
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Beschreibung

Wenn Essen nicht satt macht
Emotionales Essverhalten erkennen und überwinden

Wer kennt das nicht: Essen, ohne wirklich hungrig zu sein, als Mittel gegen Frust, Langeweile oder Stress. Die DBT-Therapeutin Jennifer Taitz erklärt verständlich und mit vielen Fallbeispielen die psychologischen Aspekte von Nahrungsaufnahme und übermäßigem Essen. Sie vermittelt auch denen, die schon alle möglichen Diäten als Mittel gegen ihre unkontrollierte Gewichtszunahme versucht haben, effektive Fertigkeiten, um ihr Gewicht zu reduzieren. Basierend auf Erkenntnissen und Methoden der Kognitiv-Behavioralen Therapie zeigt dieses Buch, wie über den konstruktiven Umgang mit Ärger und Stress der Weg zu einem gesunden Essverhalten ohne Kalorien zählen frei wird. von Taitz, Jennifer

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
320
Erschienen:
2013-06-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783867390828
ISBN:
3867390827
Gewicht:
501 g
Auflage:
-
Verwandte Sachgebiete:
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Über den Autor

Dr. Jennifer L. Taitz promovierte am New Yorker Albert Einstein College für Medizin. Sie arbeitet als klinische Psychologin am Amerikanischen Institut für kognitive Therapie, wo sie Individual und Gruppentherapien anbietet und das DBT Programm leitet.


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