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Maudrich Verlag

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Nicht immer denken

Name: Nicht immer denken
Author: Schmid, Norman

Schmid, Norman

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Maudrich Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3851759923

Verlag:

Maudrich Verlag

Seitenzahl:

214

Auflage:

Erschienen:

2014-04-01

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Beschreibung

Nicht immer denken

Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration

Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht. von Schmid, Norman

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

214

Erschienen:

2014-04-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783851759921

ISBN:

3851759923

Verlag:

Maudrich Verlag

Gewicht:

473 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Gesundheit & Wohlbefinden

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Über den Autor

Schmid, Norman

Dr. Norman Schmid ist Klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe, Neuro- und Biofeedback-Therapeut. Er leitet den Fachbereich Psychologie bei Dr. Schmid & Dr. Schmid, Hygieia-Gesundheitsförderung, Praxis für Psychologie und Medizin in St. Pölten. Für Betriebe und Institutionen organisiert er Tagungen, Projekte und Seminare (Burn-out-Vorbeugung, Weg zur idealen Work-Life-Balance, ...). Er ist seit 2004 auch Leiter des Berufsverbandes Österreichischer Psychologen, Landesgruppe NÖ.