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Hatha Yoga
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3840375304
Verlag:
Seitenzahl:
421
Auflage:
-
Erschienen:
2018-05-15
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Beschreibung
Hatha Yoga
Das komplette Buch
Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahaltungen (Asanas) werden in ihrer korrekten Ausführung, Symbolik, Ausrichtung, Vorbereitung, Hinführung und Möglichkeiten der Anleitung vorgestellt. Speziell abgestimmte Übungsreihen, komplette Stundenbilder sowie auf die Stundenbilder abgestimmte Visualisierungs- und Entspannungsreisen erlauben ein tieferes Eintauchen in die Yogapraxis. Zugleich erfährt der Übende Grundthemen des Lebens aus Yogasicht und kann diese in seine eigene Erfahrungswelt integrieren oder sich inspirieren lassen. von Mittag, Martina
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
421
Erschienen:
2018-05-15
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783840375309
ISBN:
3840375304
Verlag:
Gewicht:
1320 g
Auflage:
-
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