Die Psychologie des Schweinehunds
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Beschreibung
Studieren verlangt viel Eigenmotivation und ein gutes Selbstmanagement. Doch der ¿innere Schweinehund¿ lauert in jedem und zerkaut genüsslich die guten Vorsätze. Das Buch erläutert anhand aktueller Befunde unter anderem aus der motivations- und sozialpsychologischen Forschung, warum es manchmal schwerfällt, gefasste Vorsätze in die Tat umzusetzen. Daraus folgen konkrete Empfehlungen, wie man den inneren Schweinehund ¿an die Leine¿ bekommt. Studierende finden Unterstützung dabei, sich kurzfristig in 6 Schritten zur Erledigung drängender Aufgaben zu motivieren. Darüber hinaus zeigt der Ratgeber aber vor allem, wie sich förderliche Denkweisen und Gewohnheiten langfristig verankern lassen, um Studium, Berufseinstieg und alle weiteren Herausforderungen des Lebens gesund und gelassen zu meistern. von Bernhardt, Daniela
Produktdetails
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Über den Autor
Dr. Daniela Bernhardt ist Psychologin und wiss. Mitarbeiterin am Zentralinstitut für Wissenschaftsreflexion und Schlüsselqualifikationen (ZiWiS) der Universität Erlangen-Nürnberg.
- Hardcover
- 239 Seiten
- Erschienen 2012
- Franckh Kosmos Verlag
- paperback
- 128 Seiten
- Erschienen 2014
- Cadmos Verlag
- Hardcover
- 232 Seiten
- Erschienen 2011
- Franckh Kosmos Verlag