Ayurveda. Wesen und Methodik
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Beschreibung
Das Buch "Ayurveda. Wesen und Methodik", übersetzt von Hellmuth Nordwig, bietet eine umfassende Einführung in die traditionelle indische Heilkunst des Ayurveda. Es erklärt die grundlegenden Prinzipien dieser alten Wissenschaft, die auf einem ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheit basiert. Der Leser erhält Einblick in die verschiedenen Doshas (Körpertypen) und wie diese das physische und psychische Wohlbefinden beeinflussen. Zudem werden ayurvedische Diagnose- und Behandlungsmethoden erläutert, darunter Ernährungsempfehlungen, Kräuterheilkunde sowie Reinigungs- und Entspannungstechniken. Das Buch dient als praktischer Leitfaden für alle, die ihr Leben im Einklang mit den Prinzipien des Ayurveda gestalten möchten.
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