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Muskeltraining Anatomie

Name: Muskeltraining Anatomie
Author: Ramsay, Craig

Ramsay, Craig

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Copress Sport

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3767911582

Verlag:

Copress Sport

Seitenzahl:

160

Auflage:

Erschienen:

2013-09-01

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Beschreibung

Muskeltraining Anatomie

Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann, muss man wissen, wie sie funktionieren. In »Muskeltraining Anatomie« präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien, unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, erläutern jede Übung auf anschauliche Art und Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen, welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind. von Ramsay, Craig

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

160

Erschienen:

2013-09-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783767911581

ISBN:

3767911582

Verlag:

Copress Sport

Gewicht:

690 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Ramsay, Craig

Craig Ramsay verfügt über langjährige Erfahrung als Fitnesstrainer und ist einer der meistgefragten Personal Trainer. Er arbeitete als Trainer in Jackie Warners Show 'Thintervention'. Zu seinen Kunden gehören Hollywoods Berühmtheiten genauso wie zahlreiche Profisportler.