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Das neue Lauf-Training
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3765459658
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2013-10-16
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Beschreibung
Das neue Lauf-Training
Jeden Tag topfit: Das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich warten. Dieses Handbuch ist von Läufern für Läufer geschrieben. Wie findet man den Einstieg, wie sollte ein Sportler sich ernähren, welche Ausrüstung ist unerlässlich und wie bereitet man sich auf einen Wettkampf vor? Diese Fragen und vieles mehr beantwortet die Läuferin Sonja von Opel gemeinsam mit erfolgreichen Athleten, die alle vor allem eines sind: glückliche Lebensläufer von Opel, Sonja von und Reusse, Michael
Produktdetails
Einband:
Gebunden
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2013-10-16
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783765459658
ISBN:
3765459658
Verlag:
Gewicht:
508 g
Auflage:
-
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