Gesund und entspannt musizieren. Intensivstretching und Prävention für Musiker mit Kurzprogramm

"Gesund und entspannt musizieren. Intensivstretching und Prävention für Musiker mit Kurzprogramm" ist ein praktischer Leitfaden, der speziell für Musiker entwickelt wurde. Das Buch bietet eine Fülle von Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die körperliche Gesundheit von Musikern zu fördern und gleichzeitig das Risiko von Verletzungen zu minimieren. Es enthält ein Kurzprogramm mit intensiven Dehnungsübungen, das leicht in den Alltag integriert werden kann. Darüber hinaus bietet es wertvolle Informationen über Präventionsmaßnahmen und Tipps zur Verbesserung der Spieltechnik. Dieses Buch ist nicht nur ein unverzichtbares Werkzeug für professionelle Musiker, sondern auch für Musikstudenten und Amateure.