Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
374231601X
Verlag:
Seitenzahl:
352
Auflage:
-
Erschienen:
2021-02-23
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Beschreibung
Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
Der Kompass für dauerhafte Gesundheit. Bewegung - Ernährung - Mentale Stärke - Regeneration
Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout - jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben - und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben. von Lawton, Graham
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
352
Erschienen:
2021-02-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783742316011
ISBN:
374231601X
Verlag:
Gewicht:
460 g
Auflage:
-
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