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GEO Wissen Gesundheit Rücken mit DVD

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Kurzinformation

Sprache:
Deutsch
ISBN:
365200485X
Seitenzahl:
162
Auflage:
-
Erschienen:
2015-11-01
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Beschreibung

GEO Wissen Gesundheit Rücken mit DVD

Die GEO WISSEN Gesundheit-DVD enthält Bewegungsprogramme zur Rückengesundheit mit Petra Otto. Das eigens für GEO WISSEN Gesundheit entwickelte Training mit Übungen für daheim und das Büro. Zudem richten sich zwei intensive Programme an Ausdauer-sportler und Yoga-Interessierte, ein weiteres dient der Entspannung.Zu Hause + im Büro: Je fünf Übungen für die Lendenwirbelsäule / die Brustwirbelsäule / die Halswirbelsäule.Für Ausdauersportler: Acht Übungen zur Rumpfstabilisation - ein athletisches Programm für Fortgeschrittene.Yoga für den Rücken: Yoga-Übungen, die Rücken und Oberkörper flexibel halten.Entspannung für den Rücken: Acht Übungen für die aktive Regeneration. von Schaper, Michael

Produktdetails

Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
162
Erschienen:
2015-11-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783652004855
ISBN:
365200485X
Gewicht:
645 g
Auflage:
-
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