Warum wir fühlen, wie wir fühlen: Wie die Gehirnstruktur unsere Emotionen bestimmt - und wie wir darauf Einfluss nehmen können

"Warum wir fühlen, wie wir fühlen" von Ulla Rahn-Huber ist ein faszinierendes Buch, das die komplexen Zusammenhänge zwischen der Struktur unseres Gehirns und unseren Emotionen erforscht. Die Autorin, eine renommierte Neurowissenschaftlerin, erklärt auf leicht verständliche Weise, wie unsere Gefühle durch chemische Prozesse in unserem Gehirn entstehen und wie diese unsere Wahrnehmung und unser Verhalten beeinflussen. Darüber hinaus bietet sie praktische Tipps und Techniken an, wie wir bewusst Einfluss auf diese Prozesse nehmen können, um unser emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Das Buch liefert eine fundierte wissenschaftliche Perspektive auf Emotionen und hilft uns dabei, uns selbst besser zu verstehen.