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Stretching

Name: Stretching
Author: Anderson, Bob und Hübner, Peter

Anderson, Bob und Hübner, Peter

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3442177561

Verlag:

Goldmann TB

Seitenzahl:

256

Auflage:

Erschienen:

2018-04-16

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Beschreibung

Stretching

Das kleine 1 x 1 des Dehnens

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format. von Anderson, Bob und Hübner, Peter

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

256

Erschienen:

2018-04-16

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783442177561

ISBN:

3442177561

Verlag:

Goldmann TB

Gewicht:

196 g

Auflage:

Verwandte Sachgebiete:

Fitness & Kraftsport

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Über den Autor

Anderson, Bob und Hübner, Peter

Bob Anderson ist einer der weltweit führenden Stretching-Experten. Er wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt und lehrt nun schon seit über 35 Jahren seinen leicht zu erlernenden Stretching-Ansatz.